預防前列腺痛的八大重視事項

前列腺痛的治療越來越受到人們的重視，近年來前列腺痛的發病率不斷增高，較多男性朋友被前列腺痛所困擾著，加重的前列腺痛病癥深深的威脅著前列腺炎患者，前列腺痛怎么預防才有效呢?

預防前列腺痛八項重視一、避免久坐

時常久坐可誘發前列腺充血，誘發排尿困難。時常文體活動有助于減輕癥狀。

預防前列腺痛八項重視二、適量飲水

飲水不夠減少了排尿對尿路的沖洗作用，濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激，使前列腺組織充血，形成非特異性感染。多喝水能夠稀釋尿液，故夏天除夜間適當減少飲水以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

預防前列腺痛八項重視三、及時治療

前列腺近鄰器官如直腸、結腸、下尿路等的炎性病變，可通過淋巴管蔓延誘發前列腺炎。全身其他部位的感染如皮膚、扁桃體、齲齒、呼吸道感染等可加重前列腺炎，應及時、徹底治療。

預防前列腺痛八項重視四、防止受涼

受涼可誘發前列腺的交感神經活動增加，造成尿道內壓力加大，前列腺管也因收縮而妨礙排泄，因前列腺液淤積造成前列腺充血，引發前列腺痛。洗溫水澡能夠緩解肌肉與前列腺的緊張，能夠減緩癥狀。

預防前列腺痛八項重視五、絕對忌酒

大量飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而引發尿潴留，有或許造成前列腺痛。

預防前列腺痛八項重視六、少食辛辣

咖啡因、辛辣刺激性食品既可造成性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，造成排尿困難。

預防前列腺痛八項重視七、不可憋尿

憋尿會形成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿產生困難，容易引發急性尿潴留，使尿液反流進入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，養成及時排尿的習慣。

預防前列腺痛八項重視八、不可過勞

疲勞、精神緊張會增加前列腺充血的機會，當生活壓力減緩，前列腺癥狀通常會緩解。